你的位置:布鞋家园贵宾版 >> 布鞋新闻 >> 布鞋常识 >> 详细内容 在线投稿

夏季养生保健:穿双布鞋来养脚

热度1890票  浏览353次 【共0条评论】【我要评论 时间:2017年2月07日 00:25

气温逐渐升高,人体出汗也会增多,对脚部保健来说,透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋,多到户外走走,是这个时节养脚的首

  气温逐渐升高,人体出汗也会增多,对脚部保健来说,透气、吸汗就显得尤为重要。选择一双柔软、舒适的布鞋,多到户外走走,是这个时节养脚的首选。

  中医理论认为,有3条经脉是从足部开始走向腹部(脾经、肝经、肾经);还有3条经脉从头部开始走向足部(膀胱经、胆经、胃经)。另外,踝部以下有30个穴位,它们大多是主治范围比较广的重要穴位。老人由于足部本身韧带松弛、骨骼磨损、足底皮肤增厚、末梢神经不敏感等特征,可能出现一些不适的表现,因而更 需要一种轻便、舒适、柔软、可缓冲行走压力的鞋来舒缓脚部不适,布鞋正可以发挥其优势。

  但要注意的是,由于老年人肌肉与韧带发生退变,足弓弹性丧失,导致负重能力大为下降,站立或行走稍久即会出现足、踝、膝、髋和腰部疼痛。穿平底布鞋,虽然轻便,但不利于负重或行走,特别是抗震能力降低,更容易引起足部的各种损伤和劳损。

  建议选鞋后跟高1.5—2厘米的布鞋,能限制过度的定向转动,增强稳定性,有利于维持老年人的足弓,对老年人的站立和行走都比较有利。而且,提高脚后跟,对减少足部疼痛也具有十分明显的效果。

  合适的布鞋首要问题是要跟脚。布鞋一般会越穿越松,所以买时尺寸不能太大;其次,鞋口不能过紧,常见的“老头鞋”鞋口就非常紧,可能会阻碍血液循环。(责任编辑:绣花鞋)

顶:126 踩:101
对本文中的事件或人物打分:
当前平均分:-0.4 (598次打分)
对本篇资讯内容的质量打分:
当前平均分:-0.23 (571次打分)
【已经有494人表态】
89票
感动
61票
路过
48票
高兴
62票
难过
65票
搞笑
52票
愤怒
59票
无聊
58票
同情
上一篇 下一篇
查看全部回复【已有0位网友发表了看法】
Powered by 布鞋文化网-布鞋文化始祖! 7.5 © 2006-2023 布鞋家园

版权声明:本站所有资料均来源于网络,末进行任何修改,本站保留来源网站图片水印,如有侵犯你的权益,我们将按照您的要求改正,本站更希望得到您支持!

转载声明:请在转载时注明出处;如果您发现有任何侵犯您权益的情况,请立即和我们联系,我们会及时作相关处理。
友情提示:本站属布鞋爱好者网站,不含色情,但部分内容仍不适合于18周岁以下人士阅读,请主动离开。
访问提示:本站推荐使用1024×768分辨率。